Елена (eastflower) wrote,
Елена
eastflower

Category:

Рецепты "Китайского исследования"

Мне на ознакомление пришли 2 книги издательства "МИФ": "Китайское исследование" и "Рецепты китайского исследования". Огромная благодарность издательству за возможность ознакомиться с книгами.

Книга интересная. Автор в научном стиле показывает связь заболеваний с продуктами. В основном описывается то, что мясные и молочные продукты провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологию, ожирение. А также приводятся примеры того, как можно с помощью определенный диеты уменьшить или совсем избавиться от заболевания.

Вторая книга полностью кулинарная, в которой вы найдете много рецептов здоровой пищи (без мяса, сахара, молочных продуктов).
Оказывается, столько интересных решений. Я для себя открыла новый мир. Не могу сказать, что я полностью перешла на растительные продукты, все-таки мясо я люблю и сразу отказаться от него мне сложно. Но вот то, что есть побольше овощей и разнообразить свой стол, это я в книге почерпнула.









Tags: МИФ, китайское исследование, книга
Subscribe

  • Кексы-тигры

    Как же сложно стало писать в ЖЖ - времени мало, а вечером писать совсем не хочется. Хотя рецептов скопилось много. Торты сняла, но надо обработать…

  • Торт "Миндаль-абрикос-фисташка-тимьян"

    Рецепт этого торта нашла в журнале "Pastry and baking". Сочетание очень нежное и летнее. От себя добавила лишь веточку тимьяна в…

  • Слоеный яблочный пирог

    Что может быть проще яблочного пирога на слоеном тесте? Но это не значит, что он простой по вкусу - само тесто - инвертное слоеное тесто, очень…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • Кексы-тигры

    Как же сложно стало писать в ЖЖ - времени мало, а вечером писать совсем не хочется. Хотя рецептов скопилось много. Торты сняла, но надо обработать…

  • Торт "Миндаль-абрикос-фисташка-тимьян"

    Рецепт этого торта нашла в журнале "Pastry and baking". Сочетание очень нежное и летнее. От себя добавила лишь веточку тимьяна в…

  • Слоеный яблочный пирог

    Что может быть проще яблочного пирога на слоеном тесте? Но это не значит, что он простой по вкусу - само тесто - инвертное слоеное тесто, очень…